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冥想指南

2021  美国  动画 纪录片 纪录
备注 :第8集完结
演员 :安迪·普迪科姆/Andy/Puddicombe/
更新 :2025-10-02 13:15:13
2021·美国·动画 纪录片 纪录 ·2021-01-01上映·英语·
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简介 角色
　只求一夜好眠啊怎麽这麽难我们懂你的苦安眠指南与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀为您解答种种疑问躺在床上看手机真的很母汤吗我们当真需要睡满8小时吗安眠药到底有没有效这部影集将赋予您所有需要的知识并在正念与冥想的辅助之下助您一夜好眠活力充沛地迎接每一天
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  • 片名：冥想指南
  • 状态：全8集
  • 主演：安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe 
  • 导演：未知
  • 年份：2021
  • 地区：美国
  • 类型：动画 纪录片 纪录 
  • 频道：内详
  • 上映：2021-01-01
  • 语言：英语
  • 更新：2025-10-02 13:15
  • 简介：　只求一夜好眠啊怎麽这麽难我们懂你的苦安眠指南与您分享经科学验证的睡眠新发现及秘诀为您解答种种疑问躺在床上看手机真的很母汤吗我们当真需要睡满8小时吗安眠药到底有没有效这部影集将赋予您所有需要的知识并在正念与冥想的辅助之下助您一夜好眠活力充沛地迎接每一天
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