主人公志行谭耀文饰是一位地产经纪他过着平凡的生活对所有的事情都漫不经心然而在某一天他重逢了小学时的体育老师老黄老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定即使身体不好也坚持练习准备参赛 与此同时老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步毅然决然地减肥并全力以赴她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑志行看到老黄和天心为各自的目标奋发努力而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措感到自己的人生没有动力一天20年前的回忆突然来到志行的面前给他的内心带来了一缕光明照亮了他那被阴霾笼罩的心灵这一次志行下定决心要给自己的人生注入活力重新振作起来
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