夏洛特迈耶斯是芝加哥的一名作家和两性关系专家她刚刚出版的新书讲述了她和未婚夫道格福斯如何在解决了彼此的问题后重新发现爱情的故事这本书也成为了热议的网络脱口秀节目的跳板新书发布当天道格宣布要结束这段关系这对她的品牌造成了沉重打击由于这一挫折她的出版商简将不再出版任何关于两性关系的书籍夏洛特需要重塑自我于是她想出了一个简非常喜欢的下一本书的主意:城市女孩的野外生存指南她计划进行三周的野外训练然后进行为期一周的独木舟之旅以运用这些技能这个想法是在与野外向导罗布威尔逊发生矛盾后产生的罗布威尔逊同意成为她的专职教练唯一的原因就是需要快速获得现金罗布与他的朋友迈克阿伯特和蒂娜阿伯特夫妇共同拥有并经营着一家位于明尼苏达州北部的荒野企业他讨厌夏洛特这种人那些享有特权的都市人除了在户外自拍之外对体验大自然毫无兴趣尽管他们是这家企业的主要收入来源克服了最初的敌意后夏洛特和罗布最终都被对方的本性所惊讶以至于只要他们愿意敞开心扉就会开始爱上对方他们原本的幸福结局以及夏洛特与阿伯特夫妇的新友谊都因夏洛特的职业义务而受到威胁她需要负责简和电视台如何推广她的新品牌